季節の変わり目、体調は万全ですか？
夏の終わりから秋にかけては、気温の変化が大きく、知らず知らずのうちに体に負担がかかりやすい時期です。特に注意したい健康サインと、私たち専門家ができるサポートを解説します。
夏の終わりから秋に注意したい3つのサイン
😴
サイン 1: 夏バテの長期化
食欲不振やだるさがなかなか抜けず、夏の疲れを引きずってしまう状態。体力低下につながります。
😵
サイン 2: 自律神経の乱れ
激しい寒暖差で体温調節が乱れ、不眠や体の重さとして現れます。心のバランスにも影響します。
💧
サイン 3: 隠れ脱水
涼しくなることで水分補給を怠りがちに。体内の水分が不足し、様々な不調の原因となります。
あおい訪問看護ステーションの安心サポート
ご自宅での療養生活では、ご自身やご家族だけでは気づきにくい体調の小さな変化があります。私たちの専門的な視点が、重症化を防ぎ、日々の安心につながります。
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船橋市の「あおい訪問看護ステーション」が、ご利用者様とご家族様の安心な毎日を支えます。
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