精神科訪問看護と作業療法（OT） | 心のリカバリー

2025年12月14日2026年9月16日

精神科の作業療法（OT）は、「作業＝生活の中のあらゆる活動」を通じて心の調子を整える専門的なアプローチです。うつ病、統合失調症、不安障害などを抱える方が、住み慣れた家で「その人らしい生活」を取り戻すことを支えます。船橋市・市川市・鎌ケ谷市・白井市で対応しています。

精神科の作業療法（OT）とは

精神科におけるリハビリは、重いダンベルを持つようなものではありません。身体と心の両方に働きかけます。

フィジカル（身体）：機能回復だけでなく、生活に必要な体力の維持や、薬の副作用による動きにくさの改善に取り組みます。
メンタル（精神）：「できた」という小さな達成感を積み重ね、失った自信や意欲の回復を目指します。

なぜ「作業」が心に働きかけるのか

不安や悩みで頭がいっぱいのとき、私たちは考えが同じところを回り続けがちです。作業療法はそこへ「活動」を取り入れ、流れを変えます。

負の思考ループ：不安や悩みで頭がいっぱいになる
作業・活動に集中：料理・手芸・散歩など、手や体を動かすことで思考がいったん途切れる
自信の回復：「できた」という達成感が次の意欲につながる

生活のバランスを整える

精神的な不調があると、生活のバランスが崩れがちです。次の3つのバランスを整えることが、作業療法の大きな目標です。

セルフケア：生活リズム、服薬管理、身だしなみ
生産的活動：料理、掃除、洗濯、就労準備
余暇・趣味：楽しみを見つける、リラックスする

スモールステップで活動範囲を広げる

「人が怖い」「外出できない」という不安に対して、いきなり大きな目標は立てません。作業療法士が同行し、小さな成功体験を積み重ねることで、少しずつ活動の範囲を広げていきます。

近所のコンビニへ買い物に同行する
散歩で日光を浴びる
バス・電車の乗車を練習する

費用について

精神科訪問看護（作業療法士による訪問を含む）は、「自立支援医療（精神通院医療）」の対象です。申請することで自己負担が原則1割になり、さらに世帯の所得等に応じて1か月の負担上限額が設定されます。上限額の区分は制度で定められていますので、最新の内容は厚生労働省「自立支援医療」および各市の窓口でご確認ください。

市役所での手続き方法や書類の書き方も、当ステーションがサポートします。4市の申請窓口は自立支援医療（精神通院）の申請窓口｜船橋・市川・鎌ケ谷・白井にまとめました。